0
Puma Swede

Puma Swede

Bra partner...

28Jul Postad för ungefär 9 timmar sedan

...workout igår morse att starta dagen med :)


Club Prive - Puma Swede - Bra partner...Club Prive - Puma Swede - Bra partner...Club Prive - Puma Swede - Bra partner...Club Prive - Puma Swede - Bra partner...Club Prive - Puma Swede - Bra partner...


Sen vart det CrossFit Games till klockan 9 på kvällen. Skulle va nöjd om jag hade 1/5 dels av deras styrka/kondis... Idag var det finalen och killen som vunnit 3 år i rad vann nu igen. Imponerande!


Club Prive - Puma Swede - Bra partner...Club Prive - Puma Swede - Bra partner...


Idag var jag och supporta ett lokalt cafe där jag brukar handla kaffe. De stödjer adoptioner av katter och hundar. Varannan Söndag har de adoptioner och en del av intäkterna från cafet går till att hjälpa djurrättsorganisationer. Me like :)


Club Prive - Puma Swede - Bra partner...


Var ute och knalla i kvällssolen. Passa på testa ringarna. Svag som lösskit ;)


Club Prive - Puma Swede - Bra partner...Club Prive - Puma Swede - Bra partner...Club Prive - Puma Swede - Bra partner...Club Prive - Puma Swede - Bra partner...Club Prive - Puma Swede - Bra partner...


Nu packa för imorn. Skall filma lite komedi imorn bitti :)


Club Prive - Puma Swede - Bra partner...Club Prive - Puma Swede - Bra partner...Club Prive - Puma Swede - Bra partner...Club Prive - Puma Swede - Bra partner...Club Prive - Puma Swede - Bra partner...


 


Puss Puman


 

CrossFit Games...

26Jul Postad för ungefär 2 dagar sedan

...hela dan idag. Vi var ett helt gäng från gymmet som drog. Inspirerande att se hur jäkla duktiga de är! Kollade in åldersgruppen 60+ och de har fan 6-pack hela bunten. De blir fan skärpning nu. Nya skor inhandlades så nu blir det andra bullar ;) Förhoppningsvis 6-pack istället för bullar hahahaa...


Club Prive - Puma Swede - CrossFit Games...Club Prive - Puma Swede - CrossFit Games...Club Prive - Puma Swede - CrossFit Games...Club Prive - Puma Swede - CrossFit Games...Club Prive - Puma Swede - CrossFit Games...Club Prive - Puma Swede - CrossFit Games...


Enda nackdelen var värmeböljan under gela dagen. Helt slut när vi kom hem och skulle hoppa i duschen och då visade det sig att vi inte har nå varm vatten av nån anledning. Orka inte klura på den så vi drog till ett spa i Koreatown. Passa även på att ta en massage :) Sen Koreanskt till middag. Man kunde välja hur stark maten skulle vara; 80%, 100% eller 120%. Vi tog 80% och tror fan det kommer brinna där bak imorn hahhaaa... Men gott var det :)  


Imorn träning klockan 9 och sen till CrossFit Games igen :) Ha en kanon helg alla och njut av värmen. För snart vänder det ;) 


Och en selfie på det...


Club Prive - Puma Swede - CrossFit Games...


Puss Puman


 


 

But first let...

25Jul Postad för ungefär 3 dagar sedan

...me take a #selfie :)


Club Prive - Puma Swede - But first let...Club Prive - Puma Swede - But first let...


Lyckades ju nästan knäppa dem ur samma vinkel oxå :) 


Kul camshow på MFC idag. Hoppas ni inte missa. Filmningen gick bra oxå men jag var nå form av 'bakgrunds-material' så det hela tog ca 10 min :) 


Ibland bloggar Andrew och han skrev ett väldigt bar inlägg ett tag sen som jag tänkte dela med mig utav. På engelska dock, men ni är ju smarta :)


The Importance of Being Impeccable with Your Word



I read the book “The Four Agreements” (or more accurately I listed to it on tape, which I can’t recommend more as a way to finish extra books throughout the year in the car) a few years ago, and the concept of “Being Impeccable with Your Word” really stuck with me.  It is a little thing that I never really thought much about, but has massively simplified and made my life a lot less stressful.


For years I would exaggerate, or tell little lies to make situations easier for other people.  It was kind of second nature, the kind of thing that I would understand if someone did to me.  If you asked me how much my watch cost I might say “$10,000″ ( I think it was $10,000 new, but I bought it used for half), or why I didn’t want to date “I have to focus on work” ( We have issues, and I don’t know how to comfortably fix them), or even my age ( I didn’t think people would take me as seriously before I was 25 & 30, so when I was a year from both ages I rounded up in conversation often).


There are probably dozens of more examples like this that I could think of, and they certainly didn’t serve me well, I just wasn’t wise enough to live fully in the truth.  When you start conceding little lies on things, they add up, and you always get somewhat caught from time to time, whether the other person tells you or not.  The problem is when you know someone is being somewhat untruthful, even (maybe especially) about something small, you immediately start to discredit everything else they tell you in the future. 


After taking in the idea that you can live a life of 100% honesty (I would say I am 95%+ there, and I have been constantly improving to get to this point) I realized I could avoid so many of the little awkward feelings I got when I said something that wasn’t quite true, and people could always honor my word.  I also realized I wouldn’t have to worry about getting caught on anything, and that was a very liberating feeling compared to my previous life.  


Accept where you are in life, where you came from, what you think, and other people will too.  You don’t always have to say what is on your mind, you can choose to not comment on something if you don’t feel comfortable.  By starting to work towards a life of 100% honesty you will not only greatly improve your relationships with other people, but also your own self worth.  



Fråga nu er själva hur ärliga ni är. Jag jobbar själv på att bli 100% eller näst intill. Brukade förr alltid hitta på massa konstigt skit istället för att säga som det var eller hur jag kände. Idag om nån frågar mig om jag vill gå på en fest jag inte känner för, säger jag som det är utan krussiduller. Förr hade jag sagt; Jag önska att jag kunde, men min kompis hund vart överkörd och hennes bil explodera så jag måste köra henne och hunden till veterinären. Nåt i den stilen hahaaa... Så hur ärliga är ni?


Ja ja, imorn blir det CrossFit Games. Skall bli skikul att de Alex tävla och skall hejja lite på Jonni oxå som är finne :) 


Puss Puman


 


 


 

Spelade in det...
24Jul Postad för ungefär 4 dagar sedan

...sista för Bobbis show idag och sen passa jag på att bada med en 'jätte-bajskorv' och pussa på Bobbi's hund :)


Club Prive - Puma Swede - Spelade in det...Club Prive - Puma Swede - Spelade in det...Club Prive - Puma Swede - Spelade in det...Club Prive - Puma Swede - Spelade in det...


Körde ett hårt pass på gymmet imorse oxå. Stjärten ömmar ;)


Club Prive - Puma Swede - Spelade in det...Club Prive - Puma Swede - Spelade in det...


Imorn bitti, kvällstid för er, hittar ni mig på MFC. På eftermiddagen skall jag filma lite mainstream. Får snart berätta vad det är jag flmar för :)


Puss Puman


 

Kaputt nu...
23Jul Postad för ungefär 5 dagar sedan

Det var en kul pool-fest med mat, DJ och alla som vart involverade i Bobbi's show. Första gången jag snacka med porr-legenden Ginger Lynn. Fan va trevlig hon är. Och snaska på mina tuttar gjorde hon oxå :)


Club Prive - Puma Swede - Kaputt nu...Club Prive - Puma Swede - Kaputt nu...Club Prive - Puma Swede - Kaputt nu...Club Prive - Puma Swede - Kaputt nu...Club Prive - Puma Swede - Kaputt nu...Club Prive - Puma Swede - Kaputt nu...Club Prive - Puma Swede - Kaputt nu...


Imorn hoppas jag vara online på MFC om nån e sugen :)


Puss Puman